CAMINATA
DE SEIS
MINUTOS
TEST SUBMAXIMO
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Evaluar la capacidad funcional y adaptación al ejercicio.
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Realizar en individuos con una limitación al ejercicio (moderada o severa) (1)
La caminata de seis minutos, es una prueba submáxima que lleva a la valoración de forma indirecta la capacidad que tiene la persona de realizar ejercicio caminando la mayor distancia posible en un tiempo de 6 minutos (1).
DEFINICIÓN
OBJETIVOS
Figura 4.Video de procedimiento PC6M
Fuente: 4. Cinesiterapia Columna Lumbar. Cardio Prueba del 6MWT [Internet]. Disponible en:https://www.youtube.com/watch?v=aK2cMKExvN8
VIDEO
LUGAR DE PROCEDIMIENTO
Fuente: 2. Prueba de caminata de 6 minutos: recomendaciones y procedimientos [Internet]. [citado el 28 de mayo de 2017]. Disponible en: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0028-37462015000200008
figura 1,2. Lugar de procedimiento
ESCALA DE BORG
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Para la realización PC6M debe estar en físico de un tamaño visible (tipo 20 puntos) (6).
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Evaluar al paciente antes, durante y después de la prueba con la escala y pedirle cuantificar su nivel de dificultad para respirar según esta(6).
Figura 5. Escala de Borg
Fuente:3. Barón Ó, Díaz G. Caminata de seis minutos: propuesta de estandarización del protocolo y aplicación práctica para la evaluación de la hipertensión pulmonar con especial referencia a la de los niños. Rev Colomb Cardiol. :59–67.
El pasillo debe tener una longitud de 30 mts, debe ser completamente plano y adecuado para realizar una caminata prolongada y sin interrupciones, este debe tener una cinta o alguna marca sobre el piso la cual señala el inicio y el final del recorrido y debe estar marcado con dos conos, así mismo es indispensable tener una silla, monitor de signos vitales(2).
CARACTERISTICAS
Figura 3. Medición de pasillo PC6M
Fuente: 3. Barón Ó, Díaz G. Caminata de seis minutos: propuesta de estandarización del protocolo y aplicación práctica para la evaluación de la hipertensión pulmonar con especial referencia a la de los niños. Rev Colomb Cardiol. :59–67.
PROCEDIMIENTO
La prueba mide la distancia que una persona camina durante los 6 minutos, con el objetivo de que haga el mayor recorrido posible, también se evalúa los signos vitales como lo son: disnea, saturación, frecuencia cardiaca, tensión arterial. Al comenzar y al finalizar el examen (5).
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Paciente en reposo por al menos 10 minutos.
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Registrar datos personales del paciente con sus respectivos signos vitales.
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Indagar al paciente que no presente ninguna contraindicación.
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Explicar en qué consiste la prueba, como lo debe realizar de una manera adecuada. (Como girar donde se encuentran los conos, entender la escala de Borge.
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Iniciar la prueba, tomar el tiempo con un cronometro (6 minutos).
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Registra cada una de las vueltas que da el paciente.
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Durante el procedimiento se debe darle ánimo al paciente para que finalice la prueba.
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Al finalizar tomar todos los signos vitales y la escala de Borge.
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El paciente debe descansar 10 minutos, en este tiempo se toman signos vitales a los a los 2 y 5 minutos (registrarlos).
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Si el paciente se encuentra estable y sin ninguna complicación, se da por terminada la prueba (5)